腾讯3分彩彩神争8_巧用电饭锅自制美味酸奶

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  平时小编很喜欢喝腾讯3分彩彩神争8酸奶,但超市里所买的的酸奶人太好却说“乳酸饮料”,上面牛奶的含量如此 百分之三十,其余也有换成剂。腾讯3分彩彩神争8营养根本谈不上,食品安全大问题也令人担忧。真正的酸奶是以新鲜牛奶为原料,经巴氏杀毒后换成发酵菌(如乳酸菌)经发酵而成的奶制品。酸奶比牛奶更容易被人体吸收,却说中有 营养成分比牛奶更加富有,尤其适合乳糖不受耐者饮用。

  做酸奶时要酸奶机,时要去买一台?不用!咱用电饭锅可不都可否做出美味又具有营养的酸奶来!和珍活土最好的办法 网小编同去来学下吧!

  材料:纯牛奶,750ml(平时买的250ml的纯牛奶三盒,我现在选折 的是50ml的大盒装,倒出来一大半便好。)原味酸奶,50ml(我喜欢喝健能的50ml的原味酸奶,现作为菌种发酵之用)

  工具:密封带保鲜盒另2个多 ,小勺1把,电饭煲另2个多 ,辅料:开水,清水适量。

  准备好自制酸奶的材料

  做法:

  保鲜盒+盖子和小勺洗净,用滚烫的开水烫一下,先将器皿进行消毒。

  电饭锅中加入清水,加热至锅壁稍稍烫手,将50ml牛奶装在保鲜盒中,装在电饭锅的热水中(隔水加热),盖上锅盖,将牛奶加热至温热(不烫手、约40度即可)

  将装牛奶的保鲜盒从电饭锅中取出,重新盖上电饭锅盖,往密封带盒里的纯牛奶中加入适量白糖(视乎你爱吃多甜而酌情增减白糖)。

  将白糖和纯牛奶搅均匀。

  再把50ml杯装的酸奶作为菌种,加入已温热并拌了白糖纯牛奶当中。

  把酸奶与纯牛奶融合同去。

  将密封带盒盖子盖严(注意,肯能是微波炉专用盒子,记得把盒盖子上的气孔封上,要密封带),装在刚才温热纯牛奶的电饭锅里。要先手试探电饭锅热水的温度,以不烫手共要,肯能酸奶在40度左右的温度下进行发酵,肯能水温太高,会把菌种杀死,就做不成酸奶了。

  盖上电饭锅盖,调至保温情況(肯能试探水温过有点硬烫手,要往锅里加点儿凉水把温度降至不烫手共要,却说锅里水一定要没过密封带盒里牛奶的水平位置,原本可不都可否发酵均匀)。

  约过四十个 小时发酵后,美味又营养的原味酸奶就做好了!亲戚亲戚大伙 看,自制出来的酸奶,由原本的一小杯,变成一大盒,用来做腾讯3分彩彩神争8早餐语句,可不都可否喝上四天了,既省钱又健康  。(记住待酸奶冷却后,要装在冰箱保存喔)

  人太好做好后是二氧化碳气体二氧化碳气体气体二氧化碳气体气体的,有点硬像豆腐花一样。却说亲戚亲戚大伙 我希望将所需分量的自制酸奶,用干净的小勺舀出来,装在杯子中,稍稍用勺子搅拌一下,你就会发现:原本,腾讯3分彩彩神争8这跟外面买的酸奶一模一样,香浓顺滑!

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